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Hace 2 días · 📖Ebook frases iconicas jim rohn : https://pay.hotmart.com/F94039944P?checkoutMode=10&bid=1719590158692El poder de no reaccionar - Cómo controlar tus emocion...
Hace 3 días · Por ese mismo motivo, desde Cruz Roja se ha organizado un taller de gestión emocional que propone 10 tips para gestionar mejor las emociones a raíz del Día Mundial de la Salud y su lema ‘Nuestro planeta, nuestra salud’. Estos son los 10 consejos propuestos: 1. Reconoce tus emociones.
Hace 6 días · Se trata de la capacidad de reconocer, comprender y gestionar nuestras propias emociones, así como la habilidad para percibir y comprender las emociones de los demás. Esta gran herramienta está ligada a la empatía, la asertividad, la autoconciencia y la autorregulación emocional.
Hace 5 días · El manejo de las emociones implica la capacidad de reconocer, entender y gestionar nuestras reacciones emocionales en diversas situaciones. Esto no significa reprimir las emociones, sino más bien aprender a responder de manera constructiva y adaptativa.
Hace 4 días · Algunas emociones pueden ser incómodas, sí, pero no son buenas ni malas. Una psicóloga nos explica cómo entenderlas para dejar de evadirlas.
Hace 5 días · La empatía es una habilidad fundamental en el desarrollo social y emocional de los niños. A continuación, se presentan algunas dinámicas efectivas para cultivar la comprensión y la sensibilidad hacia los demás en los pequeños. 1. Explorando Sentimientos: ¿Qué te pasa?
Hace 4 días · Saber gestionar nuestras emociones es una de las tareas pendientes que tenemos como sociedad. En determinados contextos, desde Cruz Roja se invita a practicar la ventilación emocional, una herramienta destinada a ayudar a digerir las emociones.
