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Hace 1 día · Beneficios para la Salud Mental. El mindfulness, o atención plena, ha demostrado ser una herramienta poderosa para mejorar la salud mental en diversos aspectos. Aquí te detallo algunos de sus principales beneficios: Reducción del Estrés: Ayuda a reducir los niveles de cortisol, la hormona del estrés, promoviendo un estado de relajación y ...
Hace 5 días · Los establecimientos del Ministerio de Salud (Minsa) atendieron 900 mil 218 casos de trastornos mentales y problemas psicosociales entre enero y junio de 2024. Estos incluyen afecciones como la...
Hace 3 días · Manténgase sexualmente activo. La actividad sexual regular puede mejorar la función cognitiva en adultos mayores. El sexo puede aumentar la liberación de sustancias químicas cerebrales que ...
Hace 1 día · Mental health includes subjective well-being, perceived self-efficacy, autonomy, competence, intergenerational dependence, and self-actualization of one's intellectual and emotional potential, among others.
Hace 5 días · En este apartado le mostramos todos nuestros artículos relacionados con el cuidado de la salud mental, prevención de problemas y tratamiento
Hace 5 días · Alrededor del 13 % de los adolescentes padecen de un trastorno mental diagnosticado, según la OMS. Bladimir Reyes, psicólogo de esta iniciativa, explica cómo ayudar a los menores que padecen ...
Hace 5 días · Afecta a personas con y sin problemas de salud mental, pero es más común en aquellas con trastornos psicológicos. La regulación emocional deficiente y situaciones como el ‘bullying’ están ...
