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Hace 5 días · La práctica regular de ejercicio físico se asocia a un perfil lipídico saludable y a un menor riesgo de arteriopatía coronaria y mortalidad cardiovascular. A partir de los 65 años resulta ...
Hace 1 día · La dieta para bajar el colesterol malo en sólo 15 días: en qué consiste y cómo se hace La dieta permite bajar los niveles de colesterol en dos semanas con una alimentación variada y saludable.
Hace 5 días · Tener buen colesterol es fundamental no solo para la salud de nuestro corazón, sino porque produce la mayor parte de nuestras hormonas, como las suprarrenales, tiroideas, sexuales etc; así como los ácidos biliares necesaria para la correcta digestión de las grasas.
Hace 5 días · Entre las prácticas recomendadas por los expertos se encuentra caminar ya que los paseos a ritmo ligero reportan beneficios a corto y largo plazo sobre la tensión arterial, el control del peso o el aumento de los niveles de colesterol HDL, entre otros.
Hace 4 días · La prestigiosa Universidad de Harvard, de Estados Unidos, identificó 11 alimentos que pueden ayudar a reducir rápidamente los niveles de colesterol en el cuerpo. Incorporarlos en distintas comidas de tu dieta no solo disminuye el colesterol “malo”, sino que también mejora la salud cardiovascular en general.
Hace 14 horas · Manzanas. Sin importar su color o tipo, las manzanas son una gran fuente de calcio, fósforo, vitamina C y B. De acuerdo con The American Journal of Clinical Nutrition, reduce significativamente los niveles de colesterol y previene enfermedades cardiovasculares. Se pueden encontrar variedades de manzana en los supermercados.
Hace 5 días · El colesterol de lipoproteínas de baja densidad (C-LDL) es una de las causas más frecuentes en el desarrollo de la Enfermedad Vascular Aterosclerótica (EVA), ya que su acumulación en sangre puede conllevar al desarrollo de placas de ateroma en la pared de las arterias.
