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Hace 4 días · Los ejercicios de gratitud aumentarán tu visión positiva de la vida, tu reisilencia , autoestima , fortaleza mental y, en definitiva, tu felicidad. Algunas personas incluso han comprobado que la calidad de su sueño aumentaba. A continuación, veremos algunos de los ejercicios que se han probado más eficaces: Ejercicios de gratitud.
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Hace 4 días · Leonardo DiCaprio animó a Matthew McConaughey a que incluyese en la escena que ambos comparten un método de relajación que el texano solía emplear antes de cada toma. El resultado...
Hace 4 días · “Hoy es el primer día del resto de tu vida.” Abbie Hoffman. “No hay medicina que cure lo que cura la felicidad.” Gabriel García Márquez. La felicidad no es un sentimiento, es una decisión. “Las flores crecen a partir de los momentos más oscuros.” Corita Kent. “La felicidad es amor, no otra cosa. El que sabe amar es feliz.” Herman Hesse.
Hace 3 días · ¿Tienes poco tiempo? Descubre esta 6 actividades de trabajo en equipo de 5 minutos. Son rápidas de implementar y se adaptan a tus empleados de oficina y a los equipos remotos. 15 Ideas de dinámicas de trabajo en equipo para empleados de oficina. Consigue un equipo de la oficina más feliz, productivo y unido con estas 15 ideas. 1.
Hace 4 días · 226K likes, 1,566 comments - officiallymcconaughey on April 17, 2024: "love this game".
Hace 5 días · Hay investigaciones que sugieren que realizar ejercicio por la mañana puede tener beneficios para la salud. Una de las últimas tendencias en salud de TikTok es el método 30-30-30. Consiste en ingerir 30 gramos de proteínas a los 30 minutos de levantarse, seguidos de 30 minutos de ejercicio cardiovascular de intensidad baja a moderada.
Hace 4 días · Para comprender los cambios realizados aquí, primero debemos analizar la caché de valores clave. Dentro del transformador tenemos 3 vectores que son críticos para que la atención funcione: clave, valor y consulta.