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Hace 5 días · El hierro es un mineral fundamental para el organismo y la forma que tenemos de obtenerlo es a través de la dieta. Por este motivo, conviene conocer en qué alimentos es más abundante y...
Hace 3 días · El hierro lo obtenemos de los alimentos y sus principales fuentes son bastante conocidas: carne roja, huevo, lentejas, berberechos y espinacas (por citar las más recurrentes). Pero, ¿qué pasa con...
Hace 5 días · Una alimentación rica en hierro durante la lactancia puede prevenir la anemia, no solo en la madre sino también en el bebé. Te contamos cuáles son los requerimientos de hierro en esta etapa y ...
Hace 3 días · El consumo simultáneo de vitamina C o ácido ascórbico puede aumentar la acidez del estómago provocando en el hierro un cambio de estructura que facilita su absorción. Por eso se recomienda ...
Hace 5 días · El hierro, mineral crucial para nuestro organismo, desempeña un papel fundamental en la formación de la hemoglobina, encargada de transportar el oxígeno a través de nuestros glóbulos rojos, y en la mioglobina, esencial para el almacenamiento de oxígeno en los músculos durante su actividad.
Hace 2 días · Esto es especialmente importante para personas que siguen dietas vegetarianas o veganas, ya que el hierro presente en los vegetales no se absorbe tan eficientemente, como el hierro de origen animal. Incorporar perejil en tu dieta es sencillo, debido a su versatilidad. Esta hierba puede añadirse a una variedad de platos, desde ensaladas y sopas ...
Hace 4 días · Precios del Mineral de Hierro Caen Ante la Incertidumbre en la Recuperación de la Demanda China
