Yahoo Search Búsqueda en la Web

Entrar

  1. Anuncio

    relacionado con: insomnio causas y consecuencias
  2. insomniatreatment.com

    Having Trouble Sleeping? - Can't Sleep at Night?

    Learn More

    Discover The Path To Better Sleep With Rx Medication Tailored To Those Who Can't Rest. A Different Rx Medication For Adults Who Have Trouble Falling Or Staying Asleep.

Resultado de búsqueda

  1. www.enriccorberainstitute.com › blog › descifrar-el-insomnio-que-te-revela-sobreDescifrar el insomnio: ¿Qué te revela sobre tu vida emocional?

    Hace 6 horas · El insomnio es más que una simple falta de sueño. Es una manifestación de tu estado emocional y mental. Comprenderlo y abordarlo desde esa perspectiva te permite no solo mejorar el descanso, sino también tu calidad de vida. Tomar el control de tu salud emocional es fundamental para combatir el insomnio. Al enfrentar y resolver sus causas ...

  2. blogs.udima.es › psicologia › consejos-para-atajar-el-insomnio-y-tener-un-suenoConsejos para atajar el insomnio y tener un sueño reparador

    Hace 5 días · Las causas de un sueño deficiente son diversas y afectan a una amplia gama de personas en todo el mundo. Pero vamos paso a paso, ¿qué puede causar el insomnio? El insomnio, caracterizado por dificultades para conciliar el sueño, mantenerlo o despertarse demasiado temprano, puede ser provocado por una variedad de razones.

  3. Videos

    Ver todo

  4. www.topdoctors.es › articulos-medicos › trastornos-del-sueno-cuando-identificar¿Cómo identificar la gravedad del insomnio? | Top Doctors

    Hace 2 días · Editado por: Nerea Colomé Lamas Los trastornos del sueño son afecciones que alteran los patrones normales de sueño.Pueden afectar la cantidad, calidad y regularidad del sueño, impactando negativamente la salud física y mental de una persona.Entre los trastornos del sueño más comunes se encuentran el insomnio, la apnea del sueño, el síndrome de piernas inquietas y la narcolepsia.

  5. www.infobae.com › salud › 2024/07/14Cuánto se recomienda dormir los fines de semana, según Harvard

    Hace 3 días · 1. Insomnio. Según la Clínica Mayo, puede causar dificultad para conciliar el sueño o mantenerlo, o puede hacer que la persona se despierte demasiado temprano y no pueda volver a dormir.

  6. revistamedica.com › higiene-sueno-claves-descansoHigiene del sueño. Claves para un descanso reparador

    Hace 1 día · 6 Claves para una buena higiene del sueño. 6.1 Establecer un horario de sueño regular. 7 Crear un ambiente propicio para el sueño. 8 Limitar la exposición a la luz antes de acostarse. 9 Practicar una rutina de relajación. 10 Alimentación y ejercicio. 11 Estrategias para manejar los problemas del sueño. 11.1 Insomnio.

  7. www.orm.es › noticias-2024 › el-calor-dificulta-que-nuestro-cuerpo-pueda-iniciar"El calor dificulta que nuestro cuerpo pueda iniciar el sueño con...

    Hace 1 día · Las altas temperaturas nocturnas son una de las causas del insomnio en verano. ... Malestar, insomnio y ansiedad, entre las consecuencias de una ola de calor en abril. 26 ABR 2023 - 19:27. calor. Calor excepcional en la Región de Murcia, según la previsión de la AEMET .

  8. www.ultimahora.es › xaloc › dudas-respuestasInsomnio | Esto es lo que le pasa a tu cuerpo si duermes menos de...

    Hace 1 día · En España se calcula que un 30 % de la población padece insomnio de forma ocasional y uno de cada diez, de forma crónica. El insomnio es un trastorno del sueño que afecta a millones de ...