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Hace 5 días · Cómo controlar la abstinencia. Superar esos momentos de abstinencia no siempre es sencillo y por eso abordarlos de uno en uno puede ser la mejor técnica para evitar recaer y volver a fumar.
Hace 6 días · Dejar de fumar no es imposible y puede ser una de las decisiones más importantes para mejorar la salud y la calidad de vida. Abandonar este hábito no es fácil, pero con las estrategias adecuadas y el apoyo necesario, es posible lograrlo.
Hace 6 días · Consejos prácticos para dejar el cigarrillo y los vapeadores. -Evitar fumar cigarrillos de otras personas. -Determinar una fecha específica para dejar de fumar. -Identificar y evitar...
Hace 5 días · Determinar una fecha específica para dejar de fumar. Identificar y evitar situaciones que desencadenen la necesidad de fumar. Aumentar la actividad física para manejar la ansiedad.
Hace 6 días · Esta información de interesa. Cuando una persona ya cuenta con el hábito de fumar, lo primero que tiene que hacer para dejar el tabaco es establecer una fecha para dejar de consumirlo, comentó el doctor, Psicólogo, Clínico, Psicoterapeuta, Carlos Sánchez Muñoz. En entrevista para XEU Noticias, el doctor Carlos Sánchez explicó que eso ...
Hace 3 días · Dejar de fumar, desde luego es la medida más efectiva para proteger los pulmones. No consumir cigarrillos electrónicos. Evitar la exposición al humo y la contaminación ambiental.
Hace 13 horas · A continuación, los expertos de la clínica Sermade, clínica odontológica especializada en la salud bucodental en personas mayores y dependientes, explican los cambios y beneficios que experimenta la boca cuando una persona deja de fumar: 1. Mejora en la producción de saliva. El tabaco reduce la producción de saliva, lo que provoca ...
