Resultado de búsqueda
28 de nov. de 2019 · Al contrario de lo que pueda parecer, el miedo a la oscuridad o la nictofobia no afecta solamente a los niños. Aproximadamente 1 de cada 10 adultos presenta nictofobia o alguno de los síntomas característicos de este trastorno. Un adulto es capaz de analizar racionalmente las causas y las motivaciones de sus miedos, pero en las fobias Esto es irrelevante, ya que las sensaciones negativas se ...
Este miedo puede ser considerado como una fobia, la cual se caracteriza por el miedo irracional e intenso hacia un objeto o situación específica, en este caso la oscuridad. El origen del miedo a la oscuridad puede ser muy variado , por ejemplo, puede ser debido a una experiencia traumática vivida en la oscuridad, o bien, una consecuencia de la falta de seguridad que proporciona el ambiente ...
La nictofobia, también conocida como fobia a la oscuridad, es un trastorno real que afecta a millones de personas en todo el mundo. La nictofobia puede ser muy debilitante, ya que muchas personas evitan lugares o situaciones oscuros por miedo a lo desconocido o a lo que podría estar escondido en la oscuridad.. A menudo, las personas con nictofobia experimentan síntomas de ansiedad, como ...
La fobia a la oscuridad puede afectar la vida diaria de una persona generando ansiedad, dificultades para dormir y limitaciones en actividades nocturnas. Desde la psicología, se pueden tomar medidas para manejar este miedo de manera saludable a través de terapia cognitivo-conductual, exposición gradual a la oscuridad, técnicas de relajación y reestructuración de pensamientos negativos .
9 de may. de 2017 · La nictofobia se trata en muchos casos de una fobia con una naturaleza evolutiva, ya que como hemos mencionado, muchos animales depredadores cazaban de noche. Entonces, es posible que esta fobia a la oscuridad pueda ser debida a los peligros desconocidos que suelen estar ocultos en la noche. Por otro lado, en algunas ocasiones este miedo ...
Entendiendo y superando el miedo a la oscuridad: una visión psicológica del tratamiento de la fobia. Entendiendo y superando el miedo a la oscuridad: una visión psicológica del tratamiento de la fobia en el contexto de psicología.El miedo a la oscuridad es una fobia común que afecta a muchas personas, especialmente niños. A pesar de ser un miedo irracional, puede generar una gran ...
Superar el miedo a la oscuridad: consejos psicológicos para vencer la fobia. Superar el miedo a la oscuridad es posible mediante diferentes estrategias psicológicas. La exposición gradual es una de las técnicas más efectivas para vencer este tipo de fobia. Se recomienda comenzar exponiéndose a niveles bajos de oscuridad, como un cuarto con poca iluminación.
