Resultado de búsqueda
Los mudras se utilizan en la práctica del yoga y la meditación para canalizar y dirigir la energía a través de los gestos de las manos y los dedos. A continuación, se presentan algunas pautas generales sobre cómo utilizar los mudras: Posición de las manos: Adopta una postura cómoda y relajada para tu práctica de yoga o meditación.
A 10th century Chola dynasty bronze sculpture of the Hindu god Nataraja ( Shiva) posing various mudras. Indian Buddha Shakyamuni statue making the bhūmisparśa or "earth witness" mudra, c.850. 12th-century Japanese scroll showing different mudra gestures. A mudra ( / muˈdrɑː / ⓘ; Sanskrit: मुद्रा, IAST: mudrā, "seal", "mark ...
9 de jun. de 2022 · Cinco mudras para la meditación y el yoga . Los mudras funcionan como una fuerza unificadora para reunir y equilibrar el cuerpo a través de las manos. Al igual que tenemos dos manos, también tenemos dos lados del cuerpo: la energía solar en el lado derecho y la energía lunar en el lado izquierdo.
20 de mar. de 2018 · Hasta mudras son gestos con las manos, incluyendo posiciones específicas con los dedos, muñeca y palmas. Los antiguos yoguis dibujaban la posición de los meridianos o nadis en las manos. Forman una parte importante de la meditación y poseen un efecto terapéutico sobre el cuerpo y la mente. Mediante uniones, flexiones o pliegues de los ...
24 de nov. de 2021 · What is a mudra? What are the five pranas? How do you incorporate mudras into your practice? In this video, Arhanta’s senior teacher Ram Jain sheds light on ...
30 de abr. de 2024 · Mudras: significado de cada dedo. Utilizar los mudras es un arte completo, lleno de simbolismo y basado en una práctica ancestral. Algunos símbolos son simples y fáciles de recordar: la mano ...
8 de mar. de 2024 · Mejora del flujo de energía: se cree que los mudras influyen en el flujo de energía del cuerpo, ayudando a equilibrarlo y redirigirlo. Esto puede producir una sensación de mayor vitalidad y bienestar, especialmente cuando se combinan con ejercicios de respiración yóguica. Mayor atención y concentración: El uso de un mudra específico ...
