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10 de sept. de 2018 · La Ashwagandha. La ashwagandha es una planta que ha ganado popularidad rápidamente en los Estados Unidos, como una hierba “increíble y saludable”, con cualidades medicinales con siglos de antigüedad. Tiene una larga lista de atributos. Uno de los mejor conocidos, es su uso como adaptógeno, lo que significa que ayuda a controlar el estrés.
22 de sept. de 2017 · L’ashwagandha est également connue pour ses effets sur le système immunitaire, le sommeil, la fertilité masculine, la cognition et la santé hormonale. Dans cette section, nous allons explorer en détail les bienfaits de l’ashwagandha pour la santé et le bien-être avec des études à l’appui pour chaque bienfait.
De petites études menées chez l’Homme suggèrent que l’ashwagandha pourrait : Contribuer à réduire le stress, l’anxiété et la fatigue. Améliorer la qualité du sommeil chez les personnes insomniaques. Améliorer la fonction cérébrale et contribuer à soulager l’anxiété chez les personnes atteintes de trouble bipolaire.
2 de nov. de 2023 · Ashwagandha has been called the king of Ayurvedic herbs. It’s best known for reducing stress and anxiety. It may also modestly enhance various aspects of physical performance, increase testosterone levels, and improve reproductive health, but more research is needed to confirm these effects. Dosage. Examine Database.
17 de feb. de 2023 · Ashwagandha er normalt sikkert at indtage i moderate mængder, men nogle mennesker kan opleve bivirkninger såsom maveirritation, kvalme, hovedpine og søvnløshed. Ashwagandha kan også interagere med visse medicin, så det er vigtigt at tale med din læge, før du tager ashwagandha.
La ashwagandha es un pequeño arbusto de hoja perenne que crece en India, Oriente Medio y partes de África. Su nombre botánico es Withania somnifera y también se conoce como ginseng indio o cereza de invierno. Los ingredientes químicos activos se conocen como withanólidos. Las raíces y las bayas del arbusto se utilizan en la medicina ...
12 de dic. de 2023 · La ashwagandha es un suplemento que se comercializa generalmente en cápsulas que que cuenta con varios efectos positivos evidenciados sobre la salud. El primero de ellos es su capacidad para mejorar la calidad del descanso. Esto es determinante para lograr que el organismo se recupere bien después de cada jornada, logrando un equilibrio a ...
