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El coco es una fruta ( drupa) obtenida principalmente de la especie tropical cocotero ( Cocos nucifera ), la palmera más cultivada a nivel mundial.
El coco es un fruto exótico cuyos beneficios y propiedades la convierten en un alimento saludable. Descubre sus principales cualidades nutritivas y para la salud.
23 de feb. de 2024 · El coco es una fruta tropical y un tesoro nutricional que está viviendo un buen momento. Parece que el coco vuelve a estar en todas partes, y es que de pocas frutas se sacan tantos productos...
El Fruto. El coco (Cocos nucifera L.) es un fruto redondo y alargado de carne blanca, fibrosa y aceitosa cubierta por una cáscara dura, de color marrón y peluda.
El coco es una fruta que aporta muchos beneficios para la salud, como favorecer la pérdida de peso, controlar la diabetes y combatir el estreñimiento, ya que es rico en fibras y contiene carbohidratos de bajo índice glucémico, ayudando a controlar el apetito, mejorar el funcionamiento intestinal y regular la glucosa en sangre.
El coco es una fruta tropical originaria de las regiones costeras del océano Índico y el Pacífico. Es conocida por su cáscara dura, marrón y fibrosa, que contiene una pulpa blanca y cremosa y un líquido dulce y refrescante llamado agua de coco.
La fruta del cocotero (Cocosnucífera) es una creación maravillosa de la naturaleza con múltiples beneficios saludables. El coco verde tiene un diámetro de hasta 40 cm y un peso de alrededor de 2,5 kg.
El coco es una deliciosa fruta hidratante que se puede disfrutar en diversas presentaciones, desde su agua refrescante hasta su pulpa versátil. Sin embargo, es mucho más que una simple fruta. Su composición rica en nutrientes y vitaminas permite que sea ampliamente utilizado en productos cosméticos.
6 de jun. de 2021 · El coco es el fruto del cocotero o árbol del coco, Cocos nucifera, originario del Pacífico. Puede pesar entre 2 y 3 kilos y contener en su interior unos 300 ml de agua de coco, aunque cuanto más maduro es el coco menor es su contenido en agua. La pulpa del coco, la parte comestible del fruto, es de color blanca.
Propiedades del coco. El coco es calórico, ya que 100 gramos de coco crudo aportan unas 342 calorías que proceden de sus grasas saturadas (34%). Es pobre en hidratos de carbono (4,8 gramos por 100 gramos) y en proteínas (4,2 gramos en 100 gramos), aunque notable en fibra (8 gramos).
