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La piña, rica en vitamina C y potasio. La piña tiene un elevado contenido de agua y un bajo valor calórico. Así, 100 gramos de piña proporcionan sólo 55 calorías. Este aporte calórico se debe a su contenido en hidratos de carbono, ya que el porcentaje de grasas y proteínas es casi inapreciable. - Hidratos de carbono .
La piña pertenece a la familia de las Bromeliáceas, que comprende unas 1.400 especies de plantas, casi todas herbáceas, de hoja perenne y con flores muy llamativas. Algunas de ellas producen enzimas proteolíticas (que disgregan las proteínas de los alimentos) y se localizan sobre todo en América tropical. Propiedades nutritivas Su contenido de agua es alto.
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12 de dic. de 2023 · Ayuda a cortar diarreas: la piña combina dos propiedades que chocan, por un lado la fibra estimula el tracto digestivo, pero también ayuda a inhibir crecimiento bacteriano propio de los procesos infecciosos gástricos. Depurativa: tanto por sus propiedades diuréticas, también por sus efectos positivos al hígado.
20 de may. de 2018 · Cuida la salud de la piel. La piña está compuesta en su mayoría de agua, por lo que te hidrata e impulsa la eliminación de células muertas. Asimismo, como nutre el tejido conectivo, es decir, los vasos sanguíneos de la piel, evita el envejecimiento prematuro y te ayuda a tener un mejor aspecto físico, fundamental para tu bienestar.
La piña es beneficiosa para la circulación, pues esta fruta posee propiedades anti coagulantes, que además permiten combatir problemas como la hipertensión. También protege las defensas, debido a que la piña, es fuente de ácido fólico, vitamina esencial para fortalecer el sistema inmunológico. Antinflamatorio potente.
4 de feb. de 2024 · Además, la piña es útil para desintoxicar el organismo y bajar de peso, ya que es un poderoso diurético que ayuda a eliminar líquidos y mejorar la digestión. La piña aporta vitaminas B1 y B6, así como minerales como manganeso, hierro y calcio. Estos nutrientes son esenciales para el adecuado funcionamiento del cuerpo.
