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  1. www.lavanguardia.com › vida › formacion¿Conoces el Mindfulness? Una herramienta clave para el bienestar...

    Hace 3 días · El mindfulness o atención plena es una práctica de meditación que involucra concentrarse plenamente en el momento presente, observando sin juicio las sensaciones físicas, los pensamientos y las...

  2. www.topdoctors.es › articulos-medicos › el-vinculo-entre-mindfulness-yEl vínculo entre mindfulness y fisioterapia | Top Doctors

    Hace 5 días · El papel del mindfulness en la psicoterapia. En el contexto de la psicoterapia, el mindfulness se utiliza como una herramienta complementaria para ayudar a los pacientes a desarrollar habilidades de autorregulación emocional, reducir el estrés y la ansiedad, mejorar la concentración y promover un mayor autoconocimiento.. Beneficios del mindfulness en psicoterapia

  3. contenidosdigitales.uned.es › fez › viewCurso Superior Universitario de Gestión Emocional y Mindfulness...

    Hace 2 días · La Atención Consciente o Atención Plena (mindfulness) es una práctica en la que tomamos conciencia de las distintas facetas de nuestra experiencia en el momento presente. Podemos aprender a ser conscientes de cómo nos movemos, cómo nos sentimos (tanto física como emocionalmente) y cómo respondemos o reaccionamos ante cada ...

  4. www.mindfulnessassociation.net › research-blogs › secular-mindfulnessSecular Mindfulness - Mindfulness Association

    Hace 4 días · Jun 14 2022. Research Blogs. Secular mindfulness began in the clinical realm with Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR), which was developed in the early 1980s by John Kabat-Zinn in the US for people experiencing chronic health conditions. This inspired the development of Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) in the mid-1990s by Mark ...

  5. www.mindfulnessassociation.net › free-resources › free-daily-online-mindfulnessFREE Daily Online Guided Mindfulness Meditation

    Hace 4 días · So for the next while, we’re offering FREE Daily Online Guided Mindfulness Meditations lead by one of our tutors from Monday to Friday at 10:30-10.50am as well as 7-7.30pm, followed by the opportunity to have a chat over a cuppa together. Do join us, any or every weekday for a nourishing practice and the sense of connection and togetherness ...

  6. www.diariouno.com.ar › series-y-peliculas › la-mejor-pelicula-penelope-cruzLa mejor película dirigida por Pedro Almodóvar con Penélope Cruz...

    Hace 4 días · La película Madres paralelas, bajo la dirección de Pedro Almodóvar, fue galardonanda por su historia atrapante y grandes actuaciones. Penélope Cruz fue nominada por su gran interpretación en ...

  7. www.mindfulnessassociation.net › mindfulness-courses › mindfulness-level-oneLevel 1 - Mindfulness - Mindfulness Association

    Hace 4 días · Mindfulness is a Way of Life. Our courses do not provide a quick fix; we teach life skills to help you build resilience to help navigate the challenges in life and cultivate compassion and inner strength. We recognise that this requires practice, and a certain amount of commitment. We move on through training in Compassion, Insight and Wisdom ...