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Pero la ashwagandha (Withania somnifera), también conocida como bufera o ginseng indio, no es nada nuevo; se utiliza en la medicina tradicional india, o Ayurveda, desde hace miles de años.Este poder de permanencia indica que mucha gente cree realmente que la hierba es buena para la salud, y los estudios científicos sugieren que la ashwagandha, voz en sánscrito cuya traducción literal es ...
La ashwagandha posee propiedades antihiperglucemiantes, antiinflamatorias, antioxidantes, calmantes y ansiolíticas, por lo que proporciona varios beneficios para la salud, siendo los principales: 1. Aumentar o deseo sexual. Algunos estudios [1, 2] demostraron que la ashwagandha puede ayudar a aumentar el deseo sexual, ya que ayuda a regular ...
Antes de tomar suplementos como Ashwagandha, debe comprender sus predisposiciones genéticas. Nebula Genomics ofrece secuenciación del genoma completo asequible que decodifica el 100% de su ADN. ¡Pulsa aquí para saber más! Editado por Christina Swords, Ph.D.
1 de nov. de 2018 · Ashwagandha es ampliamente reconocida por su capacidad para reducir los niveles de estrés. Muchas pruebas han demostrado que es posible reducir los síntomas de manera efectiva, en personas con trastornos de ansiedad y estrés. Un experimento realizado con la participación de 64 personas con estrés crónico, arrojó resultados asombrosos.
8 de jul. de 2022 · La ashwagandha es una de las hierbas más importantes del Ayurveda, que es una forma tradicional de medicina alternativa basada en los principios indios de curación natural. La gente ha usado la ashwagandha durante miles de años para aliviar el estrés , aumentar los niveles de energía y mejorar la concentración.
Para qué sirve la Ashwagandha. Adaptógeno es un término que se refiere a sustancias naturales que tienen la capacidad de modular las respuestas del organismo frente al estrés, favoreciendo el equilibrio del sistema nervioso. En el caso de la Ashwagandha, se ha observado que tiene un impacto positivo en la reducción de la fatiga, mejorando ...
Revisado/Modificado mar. 2024. La ashwagandha es un pequeño arbusto de hoja perenne que crece en Asia y África. Su nombre botánico es Withania somnifera y también se conoce como ginseng indio o cereza de invierno. Los ingredientes químicos activos se conocen como withanólidos. Las raíces y las bayas del arbusto se utilizan en la medicina ...
