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El chocolate negro tiene un efecto moderado sobre la sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a regular los niveles de azúcar en sangre y reduce el riesgo de diabetes . 6. Refuerzo cerebral: Los flavonoles que se encuentran en el chocolate negro pueden mejorar la función cognitiva y proteger el cerebro del deterioro relacionado con la edad (7).
5- Chocolate y prevención de enfermedades cardiovasculares: una revisión sistemática. El consumo de chocolate a menudo se ha hipotetizado para reducir el riesgo de enfermedad cardiovascular. Sin embargo, el debate aún persiste con respecto a los verdaderos efectos cardiovasculares beneficiosos a largo plazo del chocolate en general.
Tiempo de lectura: 5 minutos Comer chocolate cada día es muy beneficioso, siempre y cuando ese chocolate sea negro y tenga con un porcentaje de cacao superior al 60-70%. La cantidad de chocolate al día que recomiendan los expertos es de aproximadamente unos 30 g.Dependiendo del tipo de tableta, equivaldría a una o dos onzas de chocolate al día.
8 de ago. de 2016 · El Chocolate Negro te ayuda a proteger tu piel contra los rayos solares. Los componentes biotactivos del chocolate te ayuda a lucir una piel increíble. Esto ocurre por varios motivos, uno es gracias a las vitaminas y a los antioxidantes que son muy importantes para tener una piel con aspecto juvenil.
