Resultado de búsqueda
2 de ago. de 2023 · Económica, accesible, fácil de preparar o comprar y palatable… Conocer los factores que influyen en el consumo de comida rápida es importante para promover medidas que impacten en la mejora ...
21 de jun. de 2022 · ¿Podemos comer aguacate todos los días? Por lo general sí, a no ser que haya alguna contraindicación debida a alguna patología donde haya que limitar las grasas o alguna limitación por ...
18 de dic. de 2018 · Agua: siempre la mejor opción. Otra de las maneras de comer sano todos los días es bebiendo agua siempre que se tenga sed. Puede que esta afirmación te parezca muy obvia pero la gran mayoría de la población bebe cualquier otro líquido en vez de agua cuando tiene sed, y eso no es lo mejor para nuestra salud. Como bien sabrás, los zumos o ...
Evita la comida preparada o fast food No podía faltar en nuestro post de tips para comer sano y adelgazar: La comida preparada o fast food contiene muchos de los alimentos poco saludables que debes evitar, como la sal, el azúcar o las grasas trans. Intenta evitar las cadenas de comida rápida y las comidas preparadas en el supermercado para calentar en el microondas.
2 de jun. de 2019 · Y es que según la Universidad de Harvard existen concretamente 5 alimentos que deberíamos intentar comer todos los días (o al menos con frecuencia) para llenarnos de energía, nutrientes y no ...
Consumir comida rápida o fast food de forma eventual no representa ningún peligro grave para la salud. El problema surge cuando esta práctica se vuelve un hábito diario. Algunas de las repercusiones que pueden presentarse en nuestro cuerpo son las siguientes: Trastornos de peso y obesidad: Una dieta equilibrada aporta entre 1500, 2000 o ...
3 de jun. de 2022 · Calabaza. Los antioxidantes de la calabaza mantienen la piel saludable; su potasio ayuda a bajar la presión arterial. . Intenta: pela, corta en trozos y tuesta con aceite de oliva y ramitas de ...
