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23 de ene. de 2024 · 1. Evaluación inicial: la piedra angular del entrenamiento personalizado. 2. El futuro del fitness: entrenamiento personalizado mediado por inteligencia artificial. 3. Cómo definir metas SMART en el entrenamiento personalizado. 4. Diseño de programas de entrenamiento: principios básicos en el entrenamiento personalizado. 5.
Tu entrenador personal virtual te diseñará un entrenamiento on line personalizado teniendo en cuenta el lugar de entrenamiento en casa y el material del que dispongas en tu hogar para individualizar totalmente tu entrenamiento y que consigas tus objetivos de forma efectiva y sin salir de tu casa.
En el presente artículo conocerás todo lo relacionado sobre el entrenamiento personalizado o también conocido como entrenamiento personal, el cual es definido como aquel conjunto de ejercicios físicos cuya principal finalidad es brindar un plan de ejercicios eficaz, seguro y adaptable a las capacidades del usuario.
12 de jun. de 2020 · El entrenamiento personalizado es ese plan de actividad física que se ajusta a nuestras necesidades, objetivos y condición personal. El encargado de diseñarlo es el entrenador personal, un profesional del fitness capacitado para prescribir ejercicios, fijar objetivos y metas y motivar de manera individualizada.
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