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El apio es un vegetal rico en antioxidantes, previniendo el envejecimiento y enfermedades crónicas, además de ser bajo en calorías y rico en fibras, favoreciendo la pérdida de peso. Conozca los beneficios del apio en mujeres y hombres, sus propiedades, para qué sirve y cómo consumirlo, con...
8 de oct. de 2021 · Excelente digestivo. Un jugo verde de apio aportará nutrientes especiales de la fibra que ayudarán al movimiento intestinal, por lo tanto se convierte en un laxante natural que alivia el estreñimiento. Además, la Universidad de Chicago afirma que un vaso diario favorece la producción de saliva y jugos gástricos.
El apio tiene propiedades antioxidantes, anti inflamatorias, ayudan a regular la presión arterial y los niveles de colesterol. Con ello ayudan a prevenir las enfermedades del corazón. El jugo de apio se hace cortando el tallo de apio en trozos pequeños y luego licuándolos con un poco de agua.
11 de dic. de 2020 · 1. Previene enfermedades cardiovasculares. Gracias a su alto contenido de apigenina (4), un flavonoide natural con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias, contribuye a evitar la formación de la placa de ateroma, que provoca oclusión de las arterias e infartos. 2. Disminuye la tensión arterial.
1 de mar. de 2019 · Éstas son 10 de los beneficios que harán que incluyas el apio en tu dieta diaria: 1. Regula el colesterol. Según una investigación de la Universidad de Chicago, publicada en el diario New York...
23 de ene. de 2023 · El apio constituye un gran aporte de agua, minerales y vitaminas, además de numerosas propiedades y beneficios, convirtiéndolo en un alimento saludable y refrescante que no puede faltar en tu dieta. Si quieres saber las propiedades del apio, sus beneficios y cómo tomarlo, no te pierdas este artículo de EcologíaVerde.
29 de jul. de 2023 · Ahora que conocemos más sobre el apio y su valor nutricional, es hora de explorar los beneficios que ofrece para nuestra salud. Aquí hay una lista de las razones por las que el apio debería ser una parte regular de nuestra dieta: 1. Ayuda a mejorar la digestión.
