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Dosis de tiamina (cantidad diaria recomendada) Las necesidades nutricionales de vitamina B1 varían en función de la edad, el sexo, así como durante etapas como el embarazo o la lactancia. A continuación, indicamos la dosis de tiamina que hay que tomar:
Usualmente se toma de una a tres veces al día, según la preparación, su edad y su (s) afección (es) médica (s). La tiamina está disponible sin receta, pero su médico puede recetarle tiamina para tratar ciertas afecciones.
Carencia de tiamina: La dosis usual de tiamina es de 5-30 mg por día en una dosis única o en dosis fraccionadas por un periodo de un mes. La dosis típica para la deficiencia severa puede ser de hasta 300 mg por día.
Indicaciones terapéuticas. Tiamina (vitamina B1) Tto. de deficiencia importante de vit. B 1 debido a un incremento de requerimientos, ingesta reducida o absorción reducida, en ads. > 18 años. Situaciones frecuentemente acompañadas por deficiencias de vit.
Se recomienda comenzar con dosis de 5 mg/kg/día, ajustándola si es necesario hasta 10-20 mg/kg/día, junto con la reducción de la dieta de los aminoácidos ramificados, tan pronto como el diagnóstico sea establecido.
¿Cuánta tiamina necesito? La cantidad de tiamina necesaria depende de la edad y el sexo. A continuación se indican las cantidades promedio recomendadas por día en miligramos (mg): ¿Qué alimentos contienen tiamina? La tiamina se encuentra naturalmente presente en muchos alimentos y se agrega a ciertos alimentos fortificados.
Consumo diario recomendado (CDR): el nivel diario promedio de ingesta que es suficiente para satisfacer las necesidades de nutrientes de casi todas las personas sanas (97% a 98%). Una dosis diaria recomendada es un nivel de ingesta basado en evidencia de investigación científica.
