Resultado de búsqueda
La Capacidad aeróbica se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) para funcionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con un poco de esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida (ejercicio aeróbico).
- Resistencia física
La resistencia aeróbica es la capacidad de nuestro...
- Ejercicio Aeróbico
El ejercicio cardiovascular, comúnmente conocido como...
- Resistencia física
19 de nov. de 2023 · Te explicamos qué es la resistencia aeróbica, la variedad de ejercicios que pueden realizarse y qué es la resistencia anaeróbica. La resistencia aeróbica se refiere a la respiración y el balance de oxígeno interno del cuerpo.
14 de jul. de 2023 · La resistencia anaeróbica consiste en realizar una actividad física por un tiempo corto y en ausencia total o parcial de oxígeno. Es decir, el cuerpo ejecuta un esfuerzo en el que la demanda de oxígeno es inferior a la cantidad aportada por el sistema cardiovascular.
La resistencia aeróbica se asocia a la capacidad de sostener un esfuerzo de intensidad media o reducida durante un tiempo extenso. La idea de resistencia puede utilizarse de múltiples formas: en este caso, nos interesa su acepción como la c apacidad de tolerar o soportar algo.
6 de ene. de 2022 · Resistencia aeróbica significa literalmente "con oxígeno". Durante el ejercicio aeróbico, el corazón bombea sangre oxigenada a los músculos que trabajan para ayudarles a quemar grasas y carbohidratos como combustible, lo que a su vez permite rendir durante periodos prolongados.