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Frank Zane (Kingston, Pensilvania, 28 de junio de 1942) Es un exfisicoculturista estadounidense de la Federación Internacional de Fisicoculturismo (IFBB) y profesor. Fue tres veces Mr. Olympia y su físico ha sido considerado uno de los mejores en la historia del culturismo debido a su meticuloso enfoque en la simetría y la proporción
En este manual de Frank Zane explica como pulió uno de los físicos más estéticos de la escena del culturismo, y te dice como tu también lo puedes conseguir (dentro de tus capacidades genéticas).
Su figura de musculatura magra y perfecta simetría, un cuerpo forjado a golpe de esfuerzo y trabajo, han hecho que Frank Zane sea considerado como una de las figuras más relevantes de esta oda a la definición de la musculatura.
Frank Zane es uno de los mayores símbolos del culturismo de todos los tiempos, ganador de tres Mr Olympias, y muchos todavía lo consideran el físico ideal. Mide 1,75 my pesa alrededor de 84 kg en la altura de competición.
Frank Zane (born June 28, 1942) is a retired American professional bodybuilder and author. He is a three-time Mr. Olympia, and his physique is considered one of the greatest in the history of bodybuilding due to his meticulous focus on symmetry and proportion. He was inducted in the IFBB Hall of Fame in 1999.
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