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  1. caracterizaciondeportiva.weebly.com › saltos-ornamentalesSaltos ornamentales - CARACTERIZACIÓN DEPORTIVA

    Es un deporte complejo derivado de la gimnasia, por sus saltos y precisión. Se caracteriza por realizar diferentes ejecuciones en el aire, de una manera elegante y estética, y que consiste en lanzarse al agua de una alberca, lago, río o del mar desde algún punto fijo o vibrátil.

  2. olimpiadas.es › los-saltos-ornamentales-y-la-resistencia-fisicaLos saltos ornamentales y la resistencia física - Olimpiadas

    25 de feb. de 2024 · Existen varios ejercicios que los saltadores ornamentales pueden realizar para mejorar su resistencia física. Algunos de ellos incluyen el entrenamiento cardiovascular, como correr, nadar o hacer ciclismo, para fortalecer el sistema cardiovascular y mejorar la resistencia general del cuerpo.

  3. www.i-natacion.com › articulos › modalidadesSaltos ornamentales I: Historia, partes y especialidades

    En los saltos sincronizados se tendrán en cuenta los mismos puntos que los saltos individuales, además de los específicamente señalados. Imagen 1: Partes de un salto. José Miguel Gil. Salto carpado hacia adentro. 4. Especialidades: Tabla 1. Especialidades y exigencias de competición. 1 metro Trampolín.

  4. www.calameo.com › books › 0065823738799bf2410b3Calaméo - Saltos Ornamentales

    SALTOS ORNAMENTALES. MANUAL DIDÁCTICO. Serie de Publicaciones “EDUFISADRED” Centro de Investigación “Estudios en Educación Física, Salud, Deporte, Recreación y Danza” Depósito Legal: EF 38320137962410 ISBN: 978-980-7503-47-1 Autores: José Guillermo Pérez José Rafael Prado Pérez, Rosa María Rodríguez Sulbaran Coordinadora ...

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  6. www.i-natacion.com › articulos › modalidadesSaltos ornamentales II: Grupos, posiciones y puntuaciones

    Imagen 1: Grupos de saltos. 3. Posiciones de saltos: La letra al final del número indica la posición en el que el salto es ejecutado. Posición estirado: Se mantiene el cuerpo completamente estirado sin doblar las piernas. Las caderas y las rodillas se mantendrán rígidas y los pies juntos.

  7. olimpiadas.es › consejos-para-mejorar-tu-tecnica-de-salto-en-los-saltos-ornamentalesConsejos para mejorar tu técnica de salto en los saltos...

    22 de feb. de 2024 · Consejos para mejorar el equilibrio y la coordinación. Realizar ejercicios de equilibrio como el yoga o el pilates. Practicar ejercicios de coordinación como saltar a la cuerda o hacer malabares. Incluir ejercicios de equilibrio y coordinación en el entrenamiento regular de saltos ornamentales.

  8. olimpiadas.es › los-fundamentos-de-los-saltos-ornamentales-2Los fundamentos de los saltos ornamentales - Olimpiadas

    5 de ene. de 2024 · Los saltos ornamentales son una disciplina fascinante que combina la gracia y la precisión en el agua. En este artículo, descubriremos los fundamentos de esta disciplina, desde las técnicas básicas…