Resultado de búsqueda
11 de nov. de 2022 · Los alimentos energéticos, constructores y reguladores son los que ayudan a conservar un estado óptimo de salud, regulan la actividad metabólica del cuerpo y le brindan la energía que necesita para poder desempeñarse en las tareas del día a día.
8 de feb. de 2017 · Los alimentos pueden contener distintos tipos de nutrientes, según los que es posible clasificarlos en alimentos constructores, reguladores y energéticos. Por ejemplo: la carne es un alimento constructor, porque contiene proteínas, y la harina es un alimento energético, porque contiene carbohidratos.
Los alimentos constructores son aquellos que tienen la función de construir nuevos tejidos en el organismo, como la masa muscular, además de favorecer la cicatrización. Conozca más sobre qué son, cuáles son sus principales funciones y vea ejemplos de alimentos constructores.
Alimentos constructores. Son los que nos ayudan a crecer; fortalecen los huesos y los músculos; son ricos en proteínas. Ejemplos: Carnes,huevos,leche,yogur,queso,lentejas,frejoles,garbanzos, entreotros. Alimentos energéticos Son los que nos dan energía; son ricos en grasas y glúcidos (harinas y azúcares).
29 de sept. de 2020 · VIDEOS EDUCATIVO SOBRE LA CLASIFICACION DE LOS ALIMENTOS Y SU IMPORTANCIA PARA LOS SERES VIVOSNO OLVIDES DE SUSCRIBIRTE A MI CANAL.
Alimentos constructores: Leche, queso, huevos, carne, pollo, pescado, lenteja. Aportan nutrientes para reparar heridas, formar músculos, huesos y sangre. Son indispensables para el crecimiento. Alimentos reguladores: Frutas y verduras (banano, manzana, piña, melón, naranja, lechuga, brócoli, espinaca, tomates, repollo). Son indispensables ...
Los alimentos reguladores o protectores son aquellos responsables de regular las funciones del organismo, debido a que son ricos en vitaminas, minerales, fibras y agua, como las frutas y vegetales. Conozca cuáles son los alimentos reguladores con una lista de ejemplo.
