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9 de ene. de 2019 · La primera vez que escuchamos o leemos el nombre de Ashwagandha, seguramente nos quedemos con la inquietud retórica de ¿Para qué sirve la Ashwagandha? En este artículo tratamos de reunir la mayor cantidad de evidencia para revisar cuáles son los beneficios de esta planta, así como sus implicaciones de seguridad, dosis y efectos ...
Ashwagandha es un arbusto de hoja perenne que crece en Asia y África. Se usa comúnmente para el estrés. Hay poca evidencia de su uso como "adaptógeno". Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico.
Imprescindible en la tradición ayurveda, la ashwagandha o withania es una planta considerada un efectivo tónico y revitalizante, para reducir el estrés, la debilidad y la anemia. Descubre sus múltiples propiedades.
Parece ser que la ashwagandha provoca un aumento de la actividad del sistema inmunitario, por lo que su uso también podría interferir con los fármacos que lo inhiben. Entre estos fármacos se encuentran ciclosporina, micofenolato, tacrolimus, prednisona y los corticoesteroides.