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27 de nov. de 2016 · Aquí tienes las 75 mejores frases de Inteligencia Emocional, para que puedas aprender a gestionar y dominar tus emociones y a ser mucho más feliz que antes.
4 de ago. de 2023 · La validación emocional es el proceso mediante el cual aceptamos lo que sentimos ante las diversas situaciones que vivimos, escuchando lo que nuestro cuerpo y nuestra mente nos transmiten (a través de sensaciones y pensamientos) para aprender cómo a gestionarlas y alcanzar el bienestar.
¿Qué es la validación emocional? Validar las emociones significa aceptar las experiencias emocionales sin juzgarlas ni querer modificarlas. Se trata de empatizar con el otro y dar espacio para que pueda sentir todas emociones sin querer intervenir en el proceso. La validación emocional puede ser hacia los demás y también hacia ti mismo.
9 de may. de 2016 · Descubre cómo la Inteligencia Emocional puede mejorar tus relaciones personales y comunicación con los demás con estas 50 frases inspiradoras. La Inteligencia Emocional es la capacidad para identificar y gestionar nuestras propias emociones y las emociones de los demás. Las personas con una alta IE que están cómodas consigo mismas ...
14 de nov. de 2022 · Practicar la validación emocional va más allá de reproducir estas frases, cierto. Pero empezar a introducir estos mensajes te acercará a unas interacciones más sensibles, empáticas, seguras y validantes.
15 de sept. de 2023 · Estas frases de inteligencia emocional te enseñarán a reconocer y ejercitar tus sentimientos. Analizar las emociones propias y ajenas para así poder controlarlas implica un gran conocimiento y práctica, pero es posible lograrlo.
19 de jul. de 2022 · “Estás exagerando, no es para tanto”, “¿cómo te vas a poner así por esta tontería?”, “no llores más, tienes que ser fuerte” son algunas de las frases que vamos a querer dejar de decir una vez que comprendamos la importancia de la validación emocional.
