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1. psicologiaymente.com › psicologia › como-controlar-emocionesCómo controlar las emociones, con 12 estrategias eficaces

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   27 de dic. de 2016 · Aprende a mejorar tu control emocional con consejos prácticos y ejemplos. Descubre cómo entender, aceptar y gestionar tus emociones para mejorar tu bienestar y tu relación con los demás.

   • Técnicas De Control Emocional

     El objetivo de las técnicas de control es evitar que cuando...

2. www.psicologia-online.com › manejo-de-las-emociones-estrategias-tecnicas-yManejo de las emociones: estrategias, técnicas y ejemplos

   www.psicologia-online.com › manejo-de-las-emociones-estrategias-tecnicas-y

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   28 de may. de 2021 · Las 7 mejores técnicas para manejar las emociones y los sentimientos: psicoeducación, autoconocimiento, aceptación, relajación, parada de pensamiento, autoinstrucciones y reestructuración cognitiva.

3. Videos

   • 18:11

     youtube.com

     Cómo Controlar Las Emociones y Canalizarlas | 10 Técnicas de Autocontrol e Inteligencia Emocional

     8 feb 2020

     205.6K vistas

   • 11:09

     youtube.com

     Conocemos estrategias para controlar nuestras emociones- 1er y 2do grado

     26 mar 2021

     19.6K vistas

   • 5:24

     youtube.com

     ¿Cómo CONTROLAR las EMOCIONES? - 8 TÉCNICAS de AUTOCONTROL | Psicología en 5 minutos Ψ

     4 oct 2020

     570.3K vistas

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4. www.psicologia-online.com › tecnicas-de-control-emocional-efectivas-2324Técnicas de control emocional efectivas - Web de Psicología

   www.psicologia-online.com › tecnicas-de-control-emocional-efectivas-2324

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   6 de mar. de 2023 · Técnica n° 1: Respiración profunda. Técnica n° 2: Detención del pensamiento. Técnica n° 3: Relajación muscular. Técnica n° 4: Ensayo mental. Técnica n° 5: Regulación del pensamiento. Técnica n° 6: Razonamiento lógico. Técnica n° 7: Distracción. Ver más >> Qué son las técnicas de control emocional.

5. www.psicologia-online.com › como-gestionar-las-emociones-5200Cómo GESTIONAR las EMOCIONES - 15 Técnicas psicológicas eficaces

   www.psicologia-online.com › como-gestionar-las-emociones-5200

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   7 de sept. de 2020 · En este artículo de Psicología-Online te mostramos 15 técnicas que te ayudarán a gestionar las emociones de manera más adaptativa. Podemos utilizar distintas herramientas y técnicas para gestionar las emociones. Algunas de las que te proponemos te servirán para un momento concreto.

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7. habilidadsocial.com › como-controlar-las-eCómo Controlar las Emociones: 10 Técnicas que Funcionan

   habilidadsocial.com › como-controlar-las-e

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   28 de ene. de 2020 · Aprende a gestionar tus emociones con estas 10 técnicas basadas en la investigación científica. Descubre cómo interpretar, modular y reemplazar tus emociones negativas por otras más productivas.

8. psicologistica.com › manejo-de-las-emociones-estrategias-tecnicas-y-ejemplosManejo De Las Emociones: Estrategias, Técnicas Y Ejemplos.

   psicologistica.com › manejo-de-las-emociones-estrategias-tecnicas-y-ejemplos

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   Estrategias para el manejo de las emociones: Identifica tus emociones: La primera y más importante estrategia para el manejo de las emociones es ser consciente de lo que estás sintiendo. A menudo, nuestras emociones nos dan pistas importantes sobre lo que necesitamos o lo que está sucediendo a nuestro alrededor.