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Aprende qué es el sueño y la vigilia, cómo se regulan, cuáles son sus funciones y tipos, y qué significa soñar con personas fallecidas. Consulta ejemplos, etapas, relojes biológicos y más en este cuadro comparativo.
5 de feb. de 2017 · El sueño se clasifica en dos tipos: NREM y REM, con diferentes etapas y funciones. El sueño REM es el más activo y el más relacionado con los sueños, mientras que el sueño NREM es el más profundo y reparador.
El sueño, así como la vigilia, es un fenómeno global que incluye a todo el cerebro, con regiones que se activan y otras que reducen su funcionalidad, conjunto que genera un “cerebro dormido”. Éste, por lo tanto, introduce cambios en toda la fisiología produciendo un estado general diferente a la vigilia en todas sus manifestaciones.
La luz, la oscuridad y otras señales nos ayudan a determinar cuándo estamos despiertos y cuándo tenemos sueño. La luz artificial y la cafeína pueden alterar ese proceso al darle al cuerpo señales falsas de vigilia.
El sueño es un estado conductual, generalmente espontáneo que precisa de un ambiente y postura adecuados y genera cambios electroencefalográficos que lo diferencian de la vigilia.
El sueño, así como la vigilia, es un fenómeno global que incluye a todo el cerebro, con regiones que se activan y otras que reducen su funcionalidad, conjunto que genera un “cerebro dormido”. Éste, por lo tanto, introduce cambios en toda la fisiología produciendo un estado general diferente a la vigilia en todas sus manifestaciones.
4 de oct. de 2023 · La homeostasis del sueño y vigilia mantiene un registro de la necesidad de dormir. El impulso de sueño homeostático le recuerda al cuerpo que debe dormir después de cierto tiempo y regula la intensidad del sueño.
