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Los deportes de contacto son disciplinas físicas y emocionantes que buscan la confrontación física entre los oponentes. Algunas de las disciplinas más populares son el boxeo, el kárate, el taekwondo y el full contact. También existen otras modalidades como el judo, el kickboxing, el muay thai y la lucha.
11 de dic. de 2023 · Practicar deportes de contacto, como el boxeo, el judo o el taekwondo, es una excelente manera de mejorar la condición física. Estos deportes requieren una combinación de fuerza, velocidad y resistencia que ayuda a tonificar los músculos, aumenta la capacidad pulmonar y fortalece el corazón.
Qué tipos de deportes de contacto hay y cuáles son sus beneficios. De esta forma será más sencillo elegir el que más te guste y se adapte a tu personalidad.
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Los deportes de contacto abarcan una amplia gama de disciplinas como kickboxing, karate, judo y taekwondo. A continuación, te contamos cuáles son los mejores y los motivos de sus beneficios. Los deportes de contacto representan una excelente alternativa para ponerse en forma y perder calorías.
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