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1. Muévete con lentitud. Cuando te da vértigo, lo peor que puedes hacer es cambiar rápidamente de posición. Para disminuir la sensación de mareo, debes moverte con extrema lentitud, ya que los movimientos lentos te ayudarán a concentrarte con mayor facilidad y a despejar tu mente.
Aprende cómo aliviar los síntomas de vértigo con remedios naturales como la maniobra de Epley, el ginkgo biloba, el té de jengibre y las almendras. También descubre las causas, los tratamientos y el pronóstico de esta afección que afecta el equilibrio y el movimiento.
24 de ene. de 2019 · El vértigo es una sensación de movimiento ilusorio que puede afectar a cualquier persona y que puede tener diversas causas. Descubre qué tipos de vértigo hay, cómo aliviar los síntomas y qué medicamentos pueden ayudarte a controlarlo.
26 de abr. de 2024 · El vértigo es una sensación de movimiento o giro que puede ser profundamente perturbador y afectar significativamente la calidad de vida. Este artículo explora sus causas, síntomas y ofrece estrategias para manejarlo efectivamente.
1. Descansa. Descansa un poco durante y después de sufrir los episodios de vértigo. Asegúrate de descansar lo más que puedas. Si bien no siempre es fácil hacerlo en nuestro actual mundo moderno, descansar y relajarte puede minimizar los efectos del vértigo. [3] [4] Si te sientes mareado en algún momento, siéntate o recuéstate de inmediato.
Si tiene mareos o vértigo, puede aliviar los síntomas en casa con medidas como acostarse, evitar luces fuertes, dormir bien y dejar de fumar. También debe consultar al médico para diagnosticar la causa y el tratamiento adecuado.
6 minutos. La sensación de que todo gira alrededor, acompañado de dolor de cabeza y náuseas, suelen ser los síntomas más frecuentes del vértigo. En este artículo te explicaremos una serie de...
