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21 de nov. de 2022 · La ashwagandha es una planta medicinal con múltiples propiedades, como antioxidantes, antiinflamatorias, nootrópicas y adaptógenas. Descubre sus beneficios para la salud, cómo tomarlo y sus posibles efectos adversos.
Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico. Dado que la ashwagandha se usa tradicionalmente como adaptógeno, se usa para muchas afecciones relacionadas con el estrés.
La ashwagandha es una planta medicinal de la tradición ayurveda que tiene múltiples beneficios para la salud. Descubre sus propiedades para reducir el estrés, favorecer el sueño, aliviar la ansiedad, combatir la anemia, mejorar el rendimiento deportivo y más.
La ashwagandha es una planta utilizada en la medicina tradicional ayurvédica y en la unani. Suele recomendarse para mejorar el sueño, el estrés y la ansiedad, así como la función cognitiva. La ashwagandha también se conoce como Withania somnifera, ginseng indio y cereza de invierno.
El ashwagandha es una planta medicinal de la India que ayuda a reducir el estrés, la ansiedad y el envejecimiento. Descubre sus propiedades, cómo preparar una infusión y sus contraindicaciones.
Qué es la ashwagandha, para qué sirve y por qué está de moda. Puede que ahora esté de moda, pero esta hierba, también conocida como bufera o ginseng indio, se utiliza desde hace miles de años para aliviar el estrés y la ansiedad y mejorar el sueño. Esto es lo que dice la ciencia sobre la ashwagandha. Por Brian Handwerk.
8 de jul. de 2024 · La ashwagandha o bufera, también llamada ashwagandha del himalaya, withania o Withania somnifera es una hierba tradicional india, aunque también está presente en otras regiones, y es muy utilizada en la medicina ayurvédica. Contenidos del artículo. ¿Qué es la ashwagandha y para qué sirve? Beneficios y propiedades de la ashwagandha.
