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El amor propio es un concepto fundamental que nos invita a valorarnos, cuidarnos y respetarnos a nosotros mismos. En estos libros, encontrarás valiosas herramientas y reflexiones para fortalecer tu autoestima y cultivar una relación saludable contigo mismo.
La finalidad de esta guía es exponer de manera clara y sencilla cuáles son las consecuencias de tener una baja autoestima y cuáles son los beneficios de amarse incondicionalmente. Sin embargo no basta con leer y entender lo que aquí está escrito.
Para Albert Ellis (1913 -2007), psicoterapeuta cognoscitivista estadounidense, en El mito del amor propio (2005), la alternativa más saludable es la autoaceptación y aceptación de los demás de forma incondicional.
ÍNDICE. 1. Amor propio. @dianamartinpsicologa & @gamanpsicologia. CUADERNILLO DE AMOR PROPIO Y LÍMITES. PRESENTACIÓN. En este cuadernillo encontrarás material teórico - práctico para. ayudarte a saber más sobre el amor propio, los límites personales y la. relación. que. hay. entre. ambos. (complementándolo. con. algunos.
La autoestima es una percepción: eres testigo de ti mismo y te percibes como bueno o malo, digno o no digno, por ejemplo. Es un juicio de valor. El amor propio, por otro lado, es una relación . Define cómo te relacionas contigo mismo. Esta es una diferencia crucial. ¿Qué pasa si no puedo amarme?
Prácticas de amor propio. Logra aumentar tu autoestima y trabajar en tu amor propio con estos 2 ejercicios descargables en PDF.
