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Los alimentos constructores o plásticos son aquellos ricos en proteínas de origen animal o vegetal, encontrándose en alimentos como los huevos, carnes, pescados, leche, legumbres y frutos secos, por ejemplo.
Todo sobre los alimentos constructores. Incluimos lista de alimentos constructores, ejemplos, dibujos e imágenes de los principales. ¿Que Son Los Alimentos Constructores? Los alimentos constructores son alimentos ricos en proteína que pueden provenir tanto de origen animal como de origen vegetal.
8 de feb. de 2017 · Los alimentos pueden contener distintos tipos de nutrientes, según los que es posible clasificarlos en alimentos constructores, reguladores y energéticos. Por ejemplo: la carne es un alimento constructor, porque contiene proteínas, y la harina es un alimento energético, porque contiene carbohidratos.
Los alimentos constructores son aquellos ricos en nutrientes que contribuyen al crecimiento y desarrollo del organismo. Entre ellos se encuentran los alimentos ricos en proteínas, como la carne, las aves, el pescado, los huevos y los productos lácteos.
24 de oct. de 2023 · A continuación, presentamos una lista de 10 ejemplos clave de alimentos constructores: 1. Huevos: Son una excelente fuente de proteínas, vitaminas B12 y D, así como minerales como el hierro y el zinc.
Los alimentos constructores son aquellos capaces de ayudar en la génesis de nuevos tejidos. Destacan por su elevada concentración en proteínas y en nutrientes de calidad que estimulan los procesos fisiológicos anabólicos.
9 de abr. de 2021 · Los alimentos según su función pueden clasificarse en reguladores, energéticos y constructores. Los alimentos constructores, comprenden aquel grupo de nutrientes cuya función es participar en la construcción y reparación de tejidos, músculos y células sanguíneas para que el organismo funcione.
