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Este documento presenta un reto de 30 días para mejorar el bienestar físico y mental a través de videos diarios en redes sociales que enseñan hábitos saludables, trucos de belleza y ejercicios para crecer personalmente.
- Guía para Glow Up | PDF - Scribd
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- 30 DIAS DE GLOW UP by Nas Enciso | Descargar gratis PDF - Scribd
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Durante este reto de 30 días de glow up físico y mental podrás encontrar en mi cuenta de tiktok y kwai (@Naslyenciso_ ) un video diario donde te enseñare diferentes hábitos, trucos de belleza y además trabajaremos en fortalecer nuestra salud mental y llenarnos de amor propio!
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Este documento ofrece una guía de 30 días para cumplir propósitos personales y mejorar uno mismo. Incluye secciones sobre objetivos mensuales, planes para lograr metas, horarios de entrenamiento, meditación, videos y música inspiradora, y consejos para llevar un registro de progreso.
GUÍA DEFINITIVA PARA TENER UN GLOW UP en 30 días🧘🏼♀️📖 - Evelyn Rangel. Holiiiii espero que les haya gustado este video Recuerden que estos son los primeros 7 días! 🧴FORZANDO ...
Este documento presenta un planificador mensual con actividades para mejorar el estilo de vida divididas en 30 días. Cada día propone un hábito diferente como ordenar espacios, hacer ejercicios faciales, mejorar la alimentación, el sueño o la salud mental.
