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El salto triple es un evento en el área del atletismo en el que un atleta realiza un salto horizontal incorporando tres movimientos distintos y continuos: un salto, en el que el atleta despega y aterriza en el mismo pie; un paso, aterrizando en el otro pie; y un salto, aterrizando de cualquier manera, generalmente con ambos pies juntos.
El triple salto o salto triple es una prueba de atletismo que se engloba dentro de la categoría de saltos. La prueba masculina forma parte del programa de atletismo en los Juegos Olímpicos desde su primera edición celebrada en Atenas en 1896.
El atletismo incluye cuatro disciplinas de saltos: el salto de longitud, el salto de altura, el salto con pértiga y el triple salto. En el triple salto, los atletas corren por una pista y hacen tres saltos seguidos antes de aterrizar en un foso lleno de arena.
El salto triple es una prueba de atletismo. El resultado de saltar se conoce como salto. Se trata de un movimiento que un individuo ejecuta para despegarse de la superficie y cubrir una determinada distancia o alcanzar algo que, de otro modo, no sería accesible.
El atletismo incluye cuatro disciplinas de saltos: el salto de longitud, el salto de altura, el salto con garrocha y el salto triple. En el salto triple, los atletas corren por una pista y hacen tres saltos seguidos antes de caer en un foso de arena. Los tres saltos se conocen como rebote o hop, paso o step y salto.
Dentro del atletismo, existen cuatro especialidades de salto: salto de longitud, salto de altura, salto con pértiga y el triple salto. En este último, los deportistas corren por una pista y efectúan tres saltos consecutivos antes de caer en un foso repleto de arena. Estos tres movimientos se denominan hop, step y jump.
Parte 1. Calentar. Descargar el PDF. 1. Empieza realizando ejercicios de estiramiento. Alargar y relajar los músculos antes de saltar te ayudará a evitar lesiones y tirones. Estira durante uno o dos minutos antes de practicar el salto triple, especialmente si no has entrenado en varios días. No estires solo las piernas.
