Resultado de búsqueda
27 de dic. de 2016 · Si quieres saber cómo mejorar el control emocional, a continuación puedes encontrar 11 estrategias realmente útiles para aumentar el conocimiento de esta habilidad tan importante. 1. Entiende tus emociones
- Técnicas De Control Emocional
El objetivo de las técnicas de control es evitar que cuando...
- Técnicas De Control Emocional
28 de ene. de 2020 · Estas técnicas se han popularizado a través del boca a boca y mediante autores que no se han molestado en comprobar su base científica real. La utilidad de cada una de ellas para gestionar tus emociones es, cuanto menos, dudosa. 1. Intentar no pensar en lo que te preocupa.
28 de may. de 2021 · Las 7 mejores técnicas para manejar las emociones y los sentimientos: psicoeducación, autoconocimiento, aceptación, relajación, parada de pensamiento, autoinstrucciones y reestructuración cognitiva.
Lo Básico. ¿Qué es la regulación emocional? Encontrar a un terapeuta cerca de aquí. Los puntos clave. Tendemos a enojarnos cuando ocurren eventos malos fuera de nuestro control. El control...
Lo Básico. ¿Qué es la regulación emocional? Encontrar a un terapeuta cerca de aquí. Los puntos clave. Tendemos a enojarnos cuando ocurren eventos malos fuera de nuestro control. El control...
6 de jun. de 2023 · Cómo controlar las emociones. En este artículo te ofrecemos 15 técnicas que funcionan para que aprendas a controlar tus emociones y evitar situaciones desagradables.
