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9 de feb. de 2020 · Rebeca Rubio. 2.2M subscribers. Subscribed. 50K. 1.1M views 4 years ago. No todos los batidos son para todos! Les preparé 3 recetas de diferentes batidos altos en proteína para cada tipo de...
Rebeca Rubio. Un canal para aprender, de FITNESS, de entrenamiento, dietas y motivación, a través de la experiencia en estos últimos 20 años de carrera.
BIENVENIDA A RETO FIT MAX. MARZO 2024. ¡Transforma tu cuerpo en solo 4 semanas! ¿Estás lista para despedirte de la grasa no deseada y darle la bienvenida a un cuerpo más fuerte, tonificado y saludable en tan solo un mes? ¡Entonces este desafío es para ti. ¡QUIERO MI RETO FIT MAX! ELIMINA GRASA.
Guía completa de cómo seguir mi método de entrenamiento para perder grasa y aumentar masa muscular. Sesión de calentamiento y estiramiento además de indicaciones para ejecutar la técnica correcta.
12 de ago. de 2020 · Es una guía completa y fácil que los lleva paso a paso para lograr resultados increíbles con su cuerpo en tiempo récord! ¡Me encantará ser tu Fitness Coach y ayudarte a transformar tu vida y cuerpo!
4 de feb. de 2020 · Te reto a esta rutina para perder grasa y ganar masa muscular en casa. Estás sufriendo de flacidez, falta de tono muscular en glúteos o bien, quieres bajar de peso y no sabes que ejercicio hacer, este video es para ti.
Es posible gracias a nuestros aliados los BURPEES, que son una combinación de fuerza 💪y resistencia que ponen en acción todos los músculos del cuerpo y como resultado aceleran el metabolismo a tope. 👉Reta a un amig@ que quiera bajar la lonja, aquí los ejercicios: 🔹️Minuto 1 Burpee con Push Up Plank: Fortalece el tren superior ...
