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10 de abr. de 2019 · Tal y como se aprecia en el vídeo de la metáfora del autobús, vemos a un chófer viajando con pasajeros. Los pasajeros son los pensamientos, las emociones. El chófer trata de evitarlos, trata que se queden en el fondo del bus.
Descubre en qué consiste la metáfora de los pasajeros en el autobús según la Terapia de Aceptación y Compromiso
22 de nov. de 2023 · La metáfora del autobús es una herramienta conceptual fascinante que se utiliza para ayudar a las personas a entender y manejar sus pensamientos y emociones. Es especialmente conocida en terapias como la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).
13 de feb. de 2024 · La Metáfora del Autobús en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) pinta un cuadro vívido del viaje personal a través de la vida, donde tú eres el conductor decidido de un autobús repleto de pasajeros—tus pensamientos, sentimientos y recuerdos.
Metáfora de los pasajeros en el autobús - ACT. La metáfora del autobús es un recurso psicológico de la terapia de la aceptación y compromiso (ACT) para ayudar a entener y reducir la ...
30 de may. de 2021 · Vamos a aplicar la metáfora del autobús, un ejercicio muy útil donde necesitarás visualizar esta historia: Imagínate un autobús, un autobús en el que tú eres el conductor. Dicho autobús solo tiene una puerta de entrada y los pasajeros no son otros que tus pensamientos, recuerdos, sentimientos, sensaciones….
8 de jun. de 2007 · La metáfora del autobús y los pasajeros permite tomar perspectiva de hasta qué puntos nuestros pensamientos negativos pueden llegar a tomar el control desviándonos de nuestros planes, de nuestra ruta e, incluso, haciéndonos parar.
