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8 de sept. de 2023 · Desde historias inspiradoras y narrativas emocionantes hasta guías prácticas escritas por expertos, estos libros para trabajar las emociones en adultos te acompañarán en un viaje de autodescubrimiento y autocuidado.
29 de jun. de 2016 · Este texto repasa el proceso de control del pensamiento y las emociones, y aporta herramientas para transformar éstos de negativos a positivos. Un libro que nos hace más consciente de los errores que cometemos muchas veces a la hora de mejorar nuestro bienestar y conseguir nuestros objetivos.
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En este libro, el psicólogo y especialista en inteligencia emocional Pablo Fernández-Berrocal nos presenta, de forma práctica y divulgativa, el conjunto de conocimientos que la psicología y las neurociencias han aportado en las últimas décadas sobre cómo conocer y gestionar mejor las emociones.
Mejores libros de inteligencia emocional que debes leer. 1. Inteligencia emocional (Daniel Goleman) 2. Emociones: una guía interna, cuáles sigo y cuáles no (Leslie Greenberg. 3. Lo bueno de tener un mal día (Anabel González) 4. La belleza de sentir. De las emociones a la sensibilidad (Eva Bach) 5. La sabiduría de las emociones (Norberto Levy) 6.
Los libros de inteligencia imocional son un recurso siempre útil y enriquecedor para potenciar un poco más el autoconocimiento, para mejorar la gestión de nuestros complejos universos emocionales y disfrutar de una relaciones interpersonales más satisfactorias.
