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4 de ago. de 2019 · QueFacilito. 33.5K subscribers. Subscribed. 3.8K. 583K views 4 years ago. Esta animación es una adaptación del libro de Mireille d'Allancé : "Vaya Rabieta" Es una historia muy bonita que trata...
11 de jun. de 2022 · Controlar tu temperamento puede ser todo un desafío. Utiliza algunos consejos simples de control de la ira —desde tomarte tiempo para reflexionar hasta usar afirmaciones en primera persona— para no perder la calma. Escrito por el personal de Mayo Clinic.
26 de may. de 2021 · 100K views 2 years ago #drbinocsshow #WoaVideos #WoaCartoon. Secreto de La ira | Gran Forma de Controlar | Educativos para niños 2021 | Documentales en español | Dibujos animados de educación...
1 de jun. de 2015 · Por tanto, uno de los factores claves en el manejo de la ira es el autocontrol, pero también cabe destacar las siguientes dinámicas en pos de desarrollar la prevención de la ira: 1. No acumular ira sino gestionarla adecuadamente. Cuando algo injusto sucede y no reaccionamos, vamos acumulando ira y enfado.
4 de oct. de 2018 · Sigma Psicologia. 2.13K subscribers. Subscribed. 573. 76K views 5 years ago. vídeo creado por Sigma Soluciones en Psicología para apoyar a los niños en el reconocimiento de la emoción de la...
1. Técnicas de control de la ira. Existen varias técnicas que pueden ayudarte a controlar tu ira en el momento en que surja. Algunas de estas técnicas incluyen: Respiración profunda: Toma respiraciones lentas y profundas para relajarte y reducir la intensidad de la ira.
20 de sept. de 2018 · Usa métodos de desahogo: Practicar ejercicios repletos de adrenalina como el boxeo o algún arte marcial puede ser una de las mejores técnicas para controlar la ira. Tanto es así que las personas que es una forma eficaz de canalizar la ira y el sentimiento de frustración emocional que lo acompaña.
