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22 de oct. de 2021 · 41K. 2.8M views 2 years ago #kiatjuddai #adelgazar #Ejercicio. ¡Ejercicio chino asiatico para bajar de peso y baile de tiktok! Ejercicios chinos para el abdomen. Se llama entrenamiento Kiat Jud...
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9 de jun. de 2023 · Los ejercicios asiáticos, como el Tai Chi y el Yoga, promueven la salud física y mental a través de la respiración profunda, la meditación y el movimiento fluido del cuerpo. Además de mejorar la flexibilidad y el equilibrio, también reducen el estrés, alivian el dolor y aumentan la concentración.
El término asiático (también asiáticos o gente asiática) se refiere a la gente con orígenes ancestrales en Asia Oriental, el Sudeste Asiático y Asia del Sur. A pesar de lo que la palabra pudiera indicar, la definición no incluye a todas las personas originarias de dicho continente ( Asia ).
6 de jun. de 2023 · El desafío asiático consiste en una rutina de ejercicios originada en Corea para bajar de peso y tonificar la zona abdominal y glútea. La técnica consiste en contraer el estómago hacia adentro y luego empujar hacia adelante y atrás.
9 de jun. de 2023 · Ejercicios asiáticos como Tai Chi, yoga y Qigong, no solo mejoran la salud mental sino también física. Tai Chi mejora la flexibilidad y fuerza muscular, yoga reduce el dolor crónico y mejora el sueño, y Qigong fortalece el sistema inmune y reduce el estrés.
