Resultado de búsqueda
Imprescindible en la tradición ayurveda, la ashwagandha o withania es una planta considerada un efectivo tónico y revitalizante, para reducir el estrés, la debilidad y la anemia. Descubre sus múltiples propiedades.
¿Qué es y para qué sirve la ashwagandha? La ashwagandha es una planta utilizada en la medicina tradicional ayurvédica y en la unani. Suele recomendarse para mejorar el sueño, el estrés y la ansiedad, así como la función cognitiva.
Ashwagandha contiene sustancias químicas que pueden ayudar a calmar el cerebro, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y alterar el sistema inmunológico. Dado que la ashwagandha se usa tradicionalmente como adaptógeno, se usa para muchas afecciones relacionadas con el estrés.
Las principales propiedades medicinales de la ashwagandha son su poder neuroprotector, rejuvenecedor, analgésico, antidepresivo, antidiabético, antioxidante y antiinflamatorio. En cuanto a sus beneficios, puede ayudar a: Reducir el estrés y la ansiedad.
29 de jul. de 2022 · Hoy te contamos cómo y cuándo tomar Ashwagandha, la planta que colabora a mantener un equilibrio en nuestro interior para reducir los niveles de estrés. ¿Qué es la Ashwagandha? Beneficios y usos. El ser humano lleva miles de años utilizando esta preciada planta como remedio natural.
Lo ideal es tomar infusiones regularmente durante 1-2 semanas. En cuanto a los beneficios comprobados, es uno de los mejores suplementos naturales para la artritis y el antienvejecimiento de los músculos. Así como es efectivo para regular los comportamientos de ansiedad y bipolaridad.
21 de nov. de 2022 · Conocida popularmente en la medicina ayurveda de la India, la ashwagandha (Withania somnifera) es una de las plantas medicinales de la familia de las solanáceas que ha sido utilizada durante miles de años por sus múltiples propiedades y beneficios para el ser humano.
