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28 de abr. de 2022 · Este es un ejercicio de cuerpo completo, en especial cuando se hace de pie, que ayuda al acondicionamiento y brinda buenos resultados. Lo que Ellis está realizando en el video es la versión bilateral arrodillada, además de que agrega un desafío mayor y más resistencia al agregar una banda alrededor de su cintura.
20 de abr. de 2021 · Cuando Lucifer pasó de Fox a Netflix Tom Ellis se entregó de lleno a una severa rutina que le hizo ganar más de 9 kilos de masa muscular distribuidos en sus brazos, abdominales, espalda y pectorales, un cambiazo que lo convirtió en el poseedor del cuerpo más alabado de la pantalla chica.
1 de sept. de 2020 · Tom Ellis ha demostrado en Lucifer que está más en forma que nunca. ¿Cómo lo ha conseguido? Con esta dieta y entrenamiento.
31 de ago. de 2020 · ¿En qué consiste la rutina de ejercicio de Tom Ellis para Lucifer (que no deja de ser rescatada por los fans)?
Si eres fan de la serie "Lucifer" y te has preguntado cómo Tom Ellis logra lucir un físico tan impresionante, estás en el lugar correcto. En este artículo, te revelaremos la rutina de entrenamiento que sigue Tom Ellis para mantenerse en forma y tener un cuerpo envidiable.
1 de nov. de 2018 · ¿Ha hecho un pacto con el diablo? No, ha estado 3 meses entrenando sin parar. Tom Ellis, protagonista de 'Lucifer', tiene un cuerpo envidiable.
La rutina de Tom consistía en ir al gimnasio como mínimo seis veces por semana, donde en 4 de ellos trabajaba principalmente la parte superior del cuerpo y los otros 2 dedicados a cuerpo completo. Esto fue acompañado de una dieta saludable que contenía principalmente mucha verdura, fruta, proteína y también huevos.
