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Aug. 23, 201903:15. Penélope Cruz, Gisele Bündchen y otros famosos han encontrado la paz interior con el mindfulness, una técnica de meditación moderna.
4 de may. de 2021 · Lo más leído. La práctica del mindfulness, una disciplina que busca la concentración plena en el aquí y el ahora, es cada vez más común entre los famosos. Hoy veremos cómo le ha cambiado la vida a Jennifer Aniston, Rafael Nadal y Penélope Cruz.
28 de mar. de 2022 · salud mental. La reflexión de Penélope Cruz sobre la salud mental en 'Lo de Évole' “Es un tema que a mí me importa mucho”, ha asegurado. Redacción El HuffPost. 28/03/2022 a las 01:33....
Penélope Cruz. Desde que, con apenas 17 años, conoció de la mano del músico Nacho Cano la cultura oriental, el yoga y la meditación, Penélope Cruz no los ha dejado de poner en práctica.
16 de nov. de 2017 · Bienestar. Intenté hacer 15 minutos de 'Mindfulness' y esto es lo que pasó. Una experiencia, en primera persona, sobre una técnica específica con la que conseguir una conciencia plena. Cuatro...
14 de ene. de 2021 · El mindfulness es una práctica basada en la meditación que consiste en entrenar la atención para ser consciente del presente. La meditación mindfulness ¿que es? Según Jon Kabat Zinn (1994), el mindfulness es prestar atención intencionadamente al momento presente y sin juzgar.
12 de feb. de 2024 · Fact Checked. Penélope Cruz ha confesado que sufre amaxofobia, el miedo o la ansiedad a conducir. Este trastorno psicológico es la causa de que muchos de los conductores dejen de conducir. Te...
