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Inicio Artículos Nutrición infantil. Descubre en esta guía esencial los 15 consejos clave para fomentar un estilo de vida saludable en niños. Además, aprenderás cómo la alimentación, el ejercicio y las rutinas diarias pueden moldear el bienestar futuro de los más pequeños.
13 de feb. de 2024 · Learn good habits for kids that help them be happy and healthy. Teach them now and imagine how much easier things will be for them later.
Infórmese: Alimentación saludable para los niños. Tome medidas: Alimentación saludable: Cómo ayudar a su hijo a aprender hábitos alimentarios saludables. Alimentación saludable: Cómo tomar decisiones saludables cuando hace compras. Consejos prácticos: Cómo preparar comidas rápidas y saludables.
Healthy habits often begin at home. By finding ways as a family to move more, eat better, sleep well, know your numbers and talking with your kids about how important these habits can help set them up for success.
19 de dic. de 2023 · Help them develop healthy habits. To help children and teens develop healthy eating habits: Provide plenty of vegetables, fruits, and whole-grain products. Choose lean meats, poultry, fish, lentils, and beans for protein. Include low-fat or non-fat milk or dairy products, such as cheese and yogurt.
25 de may. de 2022 · Creating healthy eating habits for kids is multifactorial. Do the best you can to offer a variety of foods and create an environment that encourages healthy eating.
The best eating pattern for a child's growth and development considers the child's age, activity level and other characteristics. Check out these nutrition basics for kids, based on the latest Dietary Guidelines for Americans.