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23 de ene. de 2024 · 12 pasos esenciales para cuando te sientes inútil. Cuando tu mente está nublada por sentimientos de inutilidad, puedes sentirte como si estuvieras atrapado en una niebla implacable. Estas 12 estrategias prácticas te ayudarán a renovar tu autoestima.
9 de ene. de 2020 · Sentirse inútil puede conducir a trastornos alimenticios, comportamientos autodestructivos, adicción y otros problemas complejos que son difíciles de superar sin la ayuda de un terapeuta capacitado.
27 de jun. de 2022 · Si sientes que no vales para nada, quizá es que tienes un mal momento en tu vida. Pero, cuando estos sentimientos de inutilidad surgen de manera constante, pueden reflejar un problema de salud mental. Por ello, es importante analizar este pensamiento de ‘no valgo para nada’.
Razón por la cual suele escoger a personas con problemas. Ayudar a los demás le da seguridad. Así que me pregunto: ¿ayudar a demás, me ayuda? La prohibición del egoísmo. Otra razón por la que muchas personas son “tan sacrificadas” es porque desde pequeños se les ha negado el “autoabastecimiento”.
La generosidad fortalece el espíritu. Ayudar cambia el destino de para bien. Al ayudar a otros te ayudas a ti. La sociedad funciona mejor. Ayudar te llena de energía positiva. Encuentra formas de ayudar a los demás. Refuerza vínculos con la comunidad.
Qué puedes hacer si te sientes inútil. Habla amablemente contigo mismo. Preste atención cuando llegue la inutilidad. Presione Reproducir para obtener consejos sobre cómo afrontar la autocompasión. Mantenga un diario de gratitud. Hacer algo por alguien más. Pruebe una aplicación de salud mental. Cómo obtener ayuda si se siente inútil.
MODO DE PREPARACIÓN. Ayudar a los demás es ayudarse a sí mismo. Al auxiliar a otros, uno aprende a superar los desafíos propios, inspirando y proporcionando herramientas para que puedan solucionar sus complicaciones. Además, cuando uno vive para servir desarrolla sensibilidad, bondad y sus atenciones son más acertadas.
