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El control emocional nos da una sensación muy grata de autonomía y seguridad, así como de percepción de tener el control de la situación. El control emocional estimula las relaciones interpersonales y permite que estas sean gratificantes y nutritivas.
23 de mar. de 2015 · El control emocional se lleva a cabo con el objetivo de entender y controlar las emociones a las que una persona se puede ver expuesta en su día a día y que generan respuesta por parte del cuerpo hacia ellas.
30 de may. de 2015 · El objetivo de las técnicas de control es evitar que cuando se dispara una emoción negativa, nos arrastre y la expresemos de una forma desbordante de la que luego nos podamos arrepentir. A continuación os presento algunas técnicas para ayudaros a controlar vuestras emociones y sentimientos.
27 de dic. de 2016 · Te explicamos cómo controlar tus emociones con varias estrategias psicológicas. El control emocional es una habilidad que se puede entrenar fácilmente.
12 de mar. de 2020 · El autocontrol emocional es la capacidad de gestionar las emociones que sentimos para que no se adueñen de nosotros y, por consiguiente, de nuestro comportamiento. Generalmente se suele pensar que las emociones son impulsos innatos y por lo tanto incontrolables.
Hace 2 días · El autocontrol emocional es esencial para mantener el equilibrio y el bienestar. Este artículo explora el autocontrol emocional, sus beneficios y técnicas prácticas e innovadoras para mejorar esta habilidad. Proporcionaremos herramientas efectivas para manejar nuestras emociones, impactando positivamente tanto nuestra vida personal como profesional.
13 de jun. de 2024 · ¿En qué consiste el autocontrol emocional? Autocontrolar las emociones consiste en la capacidad de manejar las reacciones emocionales, resistir a los impulsos y tomar decisiones conscientes en situaciones desafiantes.
