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28 de jul. de 2023 · En resumen, la fresa es una fruta blanda de alto valor y millones de personas la incluyen en su dieta por sus propiedades organolépticas y su contenido fitoquímico, ya que es una fuente importante de vitamina C, compuestos fenólicos y antioxidantes. Conozcamos ahora qué propiedades tienen las fresas.
Alimentos saludables. Fresas, saborea sus beneficios. Comer fresas aporta grandes beneficios al organismo, ya que este fruto rojo ayuda a prevenir el desarrollo de algunos tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares, y potencia el sistema inmune. Saborea sus cualidades. Propiedades nutricionales de la fresa y beneficios para la salud.
La fresa, también conocida como frutilla, aporta varios beneficios para la salud, como ayudar a disminuir el colesterol, controlar la presión arterial, prevenir el cáncer y mejorar el sistema inmune, por ejemplo, debido a que es rica en vitamina C, potasio y compuestos antioxidantes, otorgando diversas propiedades.
31 de mar. de 2022 · Los beneficios del consumo de fresas. Las fresas, por su riqueza en compuestos bioactivos para el organismo y sus nutrientes de calidad pueden enriquecer la dieta habitual ayudando entre otras...
16 de may. de 2023 · ¿De qué tipo de fruta se trata la fresa? La fresa es una fruta pequeña, redonda y roja con numerosos beneficios para la salud. Es baja en calorías y rica en vitamina C, fibra y antioxidantes, lo que la convierte en una excelente opción para incluir en una dieta saludable.
La naturaleza parece tentarnos con las fresas, de un aroma, un color y un sabor irresistibles. Es por nuestro bien: esta fruta, muy ligera, aporta valiosos nutrientes y ayuda a depurar y a tonificar el organismo. Repasamos sus propiedades y beneficios para la salud.
6 de jun. de 2021 · En este artículo nos vamos a centrar en conocer las propiedades y beneficios de las fresas, su valor nutricional y cómo pueden ayudarnos a mantener una buena salud dentro de una alimentación saludable.
