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21 de dic. de 2013 · Por qué no comer comida rápida. No es nutritiva, favorece el sobrepeso y la obesidad, las enfermedades cardiovasuclares, la diabetes tipo 2… Por Patricia Carámbula - 21 Diciembre, 2013. Con la vorágine de la vida moderna las personas ya no tienen tiempo como para sentarse a disfrutar de un buen almuerzo y mucho menos para prepararlo.
24 de ene. de 2022 · Consumir comida rápida: posibles riesgos. 5 minutos. Mientras que una dieta equilibrada nos puede aportar 1500 o 2000 calorías al día, la comida rápida lo puede hacer en una sola comida. Además...
Causante de sobrepeso: Este tipo de comida contiene grandes cantidades de calorías, por lo que consumirlas todos los días, nos representará ganancia de peso y lentitud en nuestro metabolismo, si a esto le sumamos la falta de ejercicio, es muy obvio el resultado.
13 de ene. de 2020 · Enero 13, 2020 •. Cocina Fácil. Sabemos que la comida rápida es una opción muy común, pero aquí te decimos las razones por las que no es tan buena idea consumirla. ¿QUÉ ES?
El consumo excesivo de comida rápida puede tener efectos negativos en nuestra salud. Estos alimentos suelen ser altos en calorías, grasas saturadas y azúcares, lo que puede llevar a un aumento de peso y a problemas de obesidad.
Por qué evitar la comida rápida. Muchas veces pensamos que pecando un poquito y rompiendo la dieta al consumir comida rápida se nos levantará el ánimo. Usualmente el resultado es el contrario. Según estudios recientes, la comida congelada y la comida rápida pueden causar síntomas de depresión.
Para poder comer comida rápida de manera saludable podemos seguir los siguientes consejos: Escoge alimentos asados o cocidos: los alimentos fritos tienen mayor aporte de grasas. Escoge entre tomar un entrante o un postre: reduce la ingesta de calorías no tomando ambos.
