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21 de nov. de 2023 · La vitamina C es muy importante para el cuerpo, puesto que interviene en la síntesis del colágeno, así como en otros procesos, incluyendo la correcta absorción del hierro.
La vitamina C es un nutriente esencial para la reparación de los tejidos, el crecimiento, la defensa de las células y la prevención de enfermedades. Descubre los alimentos que contienen vitamina C y cómo consumirla de forma adecuada.
20 de may. de 2018 · Protege contra infecciones y fortalece el sistema inmunológico. Evita las enfermedades degenerativas como arteriosclerosis, cáncer, Alzheimer. Favorece la absorción del hierro (fundamental cuando existen carencias de este mineral como en la anemia ferropénica).
21 de feb. de 2023 · Funciones. La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante llamada colágeno, utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos. Sanar heridas y formar tejido cicatricial.
10 de ago. de 2023 · La vitamina C es un nutriente esencial que se encuentra en los alimentos y está disponible como suplemento oral. Obtén información acerca de los posibles beneficios y las causas de la deficiencia de vitamina C.
22 de ene. de 2021 · Las vitaminas son sustancias que su cuerpo necesita para crecer y funcionar en forma normal. La vitamina C es un antioxidante. Es importante para la piel, los huesos y el tejido conectivo. Promueve la curación y ayuda al cuerpo a absorber el hierro. La vitamina C viene de las frutas y verduras.
¿Para qué sirve? La vitamina C, conocida como ácido ascórbico, es un nutriente hidrosoluble que se encuentra en ciertos alimentos. En el cuerpo, actúa como antioxidante, al ayudar a proteger las células contra los daños causados por los radicales libres.
