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Las siguientes son algunas de las etapas que puedes anticipar: a menudo ocurren todas a la vez, o en diferentes órdenes en diferentes momentos durante el proceso de dejar ir. 1. Estar...
20 de jul. de 2018 · Gestionar y superar una ruptura amorosa no es fácil, dado que hay que saber modular nuestras emociones de tristeza, soledad, etc. ¿Qué hacer en esta fase vital?
12 de jul. de 2018 · "En términos emocionales, una mala ruptura te hará pasar por cinco etapas de duelo: negación, ira, negociación, depresión y aceptación", dice Jo Hemmings. "En términos del cerebro, las zonas que...
24 de ago. de 2023 · Si quieres superar una ruptura de pareja, es crucial que busques nuevas actividades o espacios que te permitan desarrollar tu individualidad. Desprenderse es un proceso difícil, pero dejar atrás algunos hábitos que compartías en pareja puede representar una gran ayuda para superar la ruptura.
7 de mar. de 2022 · No importa quién termine con la relación, las rupturas amorosas generan estrés, baja autoestima y dificultades para confiar de nuevo en alguien más. En este artículo te daremos consejos sobre cómo afrontar una separación y las etapas de un duelo amoroso.
Cómo superar una ruptura cuando aún hay amor. Las rupturas siempre son dolorosas, pero son especialmente difíciles cuando ambas partes todavía se aman. Por desgracia, a veces las personas que se aman se separan por diversos factores como la distancia, los problemas de comunicación, la desconfianza o visiones diferentes del futuro.
30 de abr. de 2024 · La aceptación emocional, la reestructuración cognitiva, la escritura terapéutica, y el mindfulness y la meditación son algunas de las técnicas psicológicas para superar una ruptura amorosa. Lidiar con el final de una relación puede ser como navegar por un tumultuoso mar de emociones.
